呼啦圈转多久才有减肥效果 _生活经验「问人人知识网」

【呼啦圈转多久才有减肥效果】因人而异！

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因人而异。
转呼啦圈多久能够起到减肥的效果的话是因人而异的，因为每个人转呼啦圈的力度不一样，锻炼的时间也不一样所以每次运动时所消耗的能量也不同。同时减肥还和自身的代谢情况以及摄入能量的情况有关系，如果想达到更好的减肥效果的话，在坚持锻炼的同时还一定要控制饮食，要少吃高油高热量的食物。