水果茶不能减肥!
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水果茶不能减肥 。
外面买的水果茶除了少量新鲜水果外,更多的会添加浓缩果汁、代糖、香精等食品添加剂来调味、增香,最后做出来的水果茶虽然外形好看,但是营养价值低、热量高,所以饮用并没有减肥的效果 。
但是自制的健康水果茶具有一定的减肥功效,因为水果茶是由多种水果组合而成,其他就会有一些润肠通便的新鲜水果,食用之后可以加速肠道蠕动,促进肠胃排出毒素,所以有一定排毒养颜和减肥的功效,所以想减肥的人可以喝自制的健康水果茶 。
【水果茶可以减肥吗?】
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