甲亢有什么不能做 _生活经验「问人人知识网」

不宜剧烈运动甲亢病情未控制时，机体组织的代谢常常处于负平衡，分解代谢常常大于合成代谢！

文章插图
1.不宜剧烈运动
甲亢病情未控制时，机体组织的代谢常常处于负平衡，分解代谢常常大于合成代谢。此时应当避免剧烈的体力活动，如干重体力活者可以适当降低劳动强度，学生可免上体育课，或者不要参加剧烈的体育活动，运动员可以暂时不参加竞赛性质的运动。
2.不宜吸烟少饮酒
甲亢患者常常有眼睛的改变，有突眼等，这称为甲亢眼病。许多医学文献明确指出，吸烟会对甲亢眼病造成不良影响，可使突眼加重。
甲亢时患者体内的甲状腺素过多，可影响全身各个系统的功能，而产生一系列功能亢进、兴奋的临床表现。由于烟和酒会对身体的许多系统产生明显的兴奋、刺激作用，所以在吸烟、饮酒后，患者会出现心率加快、手抖加重等现象，使原来一些轻微的甲亢症状变得明显起来。
3.避免诱因
甲亢有许多类型，其中最常见的格雷夫斯病的发病与遗传和自身免疫等因素有关，但是否出现甲亢的症状还与一些诱发因素有关。如果避免这些环境因素有可能不出现甲亢症状，或延迟出现甲亢症状，或减轻甲亢症状。
常见的诱发因素有：①感染。如感冒、扁桃体炎等。②精神刺激。如精神紧张、忧虑等。③过度疲劳。如过度劳累、剧烈活动等。④妊娠。孕早期可能诱发或加重甲亢。⑤外伤。如车祸、创伤等。⑥碘摄入过多。如大量吃海带等海产品。⑦某些药物。如胺碘酮等。
4.不可随意停药
遵从医嘱，按时、按量服药，不可随意停药或改变药物剂量，需要减量或增加药量及其他药物时应征得医生的同意，以免引起意外发生。
5.不宜态度消积
精神刺激是本病发生的常见诱因，常因忧虑、情绪不安、精神紧张而症状加重。
因此，甲亢患者要注意调畅情志，修身养性，遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。家人及同事也要同情安慰、理解关心，避免直接冲突。
6.不宜过度劳累
定时作息，有充足的休息和睡眠时间，避免剧烈运动和一切能引起紧张激动的活动，避免日光曝晒。患者发病期间，应适当卧床休息。休息环境要安静，空气要流通。病轻者可下床轻微活动，以不感到疲劳为度，不宜过多操劳家务。
【甲亢有什么不能做】当病情稳定后，应参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣，但不宜过劳，也不宜长期病休。