减肥吃红豆可以做红豆汤，可以最大程度减少对其他高热量食材的摄取，对人体减肥具有一定促进作用，具体做法如下：材料：红豆、清水！

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减肥吃红豆可以做红豆汤，可以最大程度减少对其他高热量食材的摄取，对人体减肥具有一定促进作用，具体做法如下：
材料：红豆、清水 。
做法：
1. 提前一天将红豆侵泡备用 。
2. 第二天将红豆喜好，放进电饭煲中 。
3. 之后往其中加适量清水 。
4. 按煮粥键，将其煮熟即可 。

【红豆怎么吃适合减肥】

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