呼啦圈什么时候练最瘦肚子 _生活经验「问人人知识网」

【呼啦圈什么时候练最瘦肚子】效果都是一样的！

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效果都是一样的。
无论什么时候练呼啦圈，只要力道是一样的话，所消化的热量也会是一样的。所以不管什么时候转呼啦圈都能起到一定的瘦肚子效果。但需要注意的是转呼啦圈时一定要避开在饭后进行，因为刚吃完饭食物还没有消化完，此时在腰间转呼啦圈的话会影响食物的消化，且还会造成造成不适。