能起到一定的减肥效果！

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能起到一定的减肥效果 。
苦瓜的热量非常低 ， 且苦瓜当中含有一种苦瓜素成分 ， 食用后能抑制身体对脂肪以及糖分的吸收 ， 对减肥十分有好处 。同时苦瓜中含有大量的膳食纤维成分 ， 食用后能促进肠胃蠕动 ， 加速体内垃圾排出 ， 非常适合减肥人群食用 。

【吃苦瓜能减肥么】

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