减肥期间晚上可以吃雪莲果吗？ _生活经验「问人人知识网」

【减肥期间晚上可以吃雪莲果吗？】晚上不建议吃！

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晚上不建议吃。
对于减肥期间的人群来说，晚上因为肠胃代谢比较慢，因此最好是不要吃东西，再加上雪莲果中含有一定的糖分，晚上要是食用之后，人体不能及时将其吸收代谢，那么是很容易导致人体发胖的，这样反而不利于人体减肥。