【减肥吃番茄好吗？】很适合！
文章插图
很适合 。
对与有减肥需求的人来说，在减肥期间的饮食不应和非减肥期的饮食一样，这期间饮食要尽量低热量摄入，这样体内才不会增加过多的热量，脂肪也不会增长过多 。番茄的热量很低，适合减肥期食用，此外，番茄富含的维生素、胡萝卜素、纤维素、蛋白质、钙、磷、钾等矿元素成分还能为人体提供丰富的营养物质，不仅不会长胖，而且是很好的营养补充来源 。
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对与有减肥需求的人来说，在减肥期间的饮食不应和非减肥期的饮食一样，这期间饮食要尽量低热量摄入，这样体内才不会增加过多的热量，脂肪也不会增长过多 。番茄的热量很低，适合减肥期食用，此外，番茄富含的维生素、胡萝卜素、纤维素、蛋白质、钙、磷、钾等矿元素成分还能为人体提供丰富的营养物质，不仅不会长胖，而且是很好的营养补充来源 。