哈佛大学推荐：丰富自己的8个微习惯，胜过无数大道理习惯|生活|冥想|杨绛|很多|分享

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每一个习惯，都在塑造人生。
哈佛大学教授威廉·詹姆斯说过一句流传甚广的话：
“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”
很多时候，比起达成一个远大的目标，我们更应做的，是专注眼前的点滴。
罗马非一日建成，人也不是一天就能强大，想要丰富自己，不妨从细微之处开始做起。
今天给大家分享哈佛大学推荐的8个好习惯，养成受益一生。
01
多微笑

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曾看过百万年薪快递员窦立国的故事。
刚送快递时，窦立国为了让别人记住自己，印了1万张名片，见人就发。
但没人理他，不是扭头就扔，就是骂他碍事。
他每次都赔着笑脸，弯腰把名片捡起来，继续发给下一个客户。
很多同事都因工作太苦而离职，窦立国却笑呵呵地坚持下来，最终晋升公司领导层。
生活的压力，无处不在，每个成年人都经历着各自的委屈和心酸。
雨果说过：“面对现实，只有保持微笑，才能越过障碍注视将来。”
面对生活的种种不顺，遇到难事，很多人喜欢抱怨，结果把日子越过越糟。
只有那些经受住打击，却仍然面带笑容的人，才能掌握幸福的密码，赢得成功的青睐。
少一些抱怨，多一些乐观。
每一个平凡的日子，都可以多些别样的情调与趣味。
02
少说话

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在一次采访中，有采访人员问莫言，他笔名的由来。
莫言回答说：
小时候我经常说错话，问很多不该问的问题，造成了很多不必要的麻烦。
母亲经常训我，可我还是忍不住，常常是话说出去，又非常后悔，所以才给自己起了“莫言”这个名字。
鲁迅先生也有一句名言：
“当我沉默的时候，我觉得很充实；当我开口说话，我就感到了空虚。”
心浮气躁的人，越喜欢喋喋不休，试图用言语来填补内心的匮乏。
而真正成熟的人，都懂得保持沉默，在蛰伏中远离纷扰，默默积淀自己。
《庄子·知北游》中讲道：“天地有大美而不言。”
最美的风景，无法用言语表达，最强大的力量，也往往无声无息。
行走世间，少说话，多做事，学会在不动声色中强大自己。
03
多分享

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《关键对话》一书里写道：