哈佛大学推荐：丰富自己的8个微习惯，胜过无数大道理( 三 ) 习惯|生活|冥想|杨绛|很多|分享

06
少固执

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《晋书》记载了这样一个故事。
公元357年，前秦皇帝苻坚向大臣们宣布，决定进攻东晋。
大臣石越立马表示反对：“不可，晋国占据长江天险，对我们非常不利。”
苻坚听后，不以为然道：
“长江有什么了不起，我有百万大军，每个士兵把马鞭抛到江中，就足以堵断江水。”
又有许多大臣站出来反对，苻坚一概不听，坚持出兵。
他亲自率领百万大军进攻晋国，结果在淝水之战遭遇惨败，狼狈逃回洛阳。
经此一战，前秦国力大伤，很快就灭亡了。
王阳明有言：“耳贵聪，以天下之耳听者，则无不闻。”
一个人犯错并不可怕，可怕的是听不进去别人的意见。
太过自我的人，往往会在一意孤行中毁了自己。
人活一世，懂得放下固执，择善言而听，才能走得更高、更远。
07
勤思考

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学者赫拉利说：“各种痛苦最深层的来源，就在于自己的心智。”
在20多岁时，赫拉利经常感到焦虑，导致工作低效，睡眠也受到严重影响。
为了自救，他开始寻找各种调节方式。
试过很多方法，他发现每次冥想的时候，都能让他从濒临崩溃的状态里走出来。
每天工作累了，他就打坐10分钟，让大脑快速恢复；
心浮气躁时，他干脆就停下来闭上眼，等待情绪重回正轨。
就这样，凭借冥想，他先后写出了《人类简史》、《未来简史》等经典著作。
著名投资人达里欧也说：“冥想打开了我的心智，创造出开放与自由，并且创造了平静。”
当你感到烦躁时，不妨闭上眼，让自己进入冥想的世界。
在一吸一呼之间去除杂念，让心休憩。
内心平和稳定了，那些让你烦心的事，也就少多了。
08
多拥抱

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很认同罗素说的一句话：“在一切道德品质中，善良的本性是世界上最需要的。”
当我们付出善意，也会得到来自世界的回馈。
杨绛在散文里提到过一个叫老王的三轮车夫。
老王患有眼疾，很多乘客拒绝坐他的车，怕他看不清，撞了什么。
杨绛夫妻俩却从不嫌弃他，反而经常照顾他的生意，还付钱让他给自己家送冰。
后来有天半夜，钱钟书突发疾病，要去医院，却苦于没有车辆。
无奈之下，杨绛找到老王。
老王二话不说，拉着钱钟书就直奔医院，使得病情得到及时治疗。