【奇亚籽减肥可以空腹喝吗？】可以！
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可以 。
奇亚籽是一种性质比较平和的食物，空腹进行食用并不会加重自身肠胃负担，也不会刺激人体肠胃；反而奇亚籽具有较强的饱腹感，适量食用可以减少人体对于其他高热量食物的摄取，对减肥具有促进作用 。
生活中将奇亚籽用于减肥时，最好是空腹食用，并且在食用完之后半小时再吃早餐，能很好的减少热量的摄入，达到减肥的效果 。
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