【决明子减肥喝生的还是熟的好呢】建议喝熟的!
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建议喝熟的 。
一般来说决明子无论是生的还是熟的,其成分和功效作用是没有什么区别的,但由于炮制方式的不同,功效所侧重的方面不同 。
生决明子会比较寒凉,所以滑肠的作用比较强,要是长期服用的话容易损伤脾胃,引起腹痛、腹泻等不适发生,而熟决明子的寒气较轻,对脾胃更健康一些,所以更适宜在减肥期间服用 。
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