可以适量吃!
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【减肥期间可以吃绿豆沙吗?】可以适量吃 。
绿豆沙是一种地方特色小吃,具有一定清热败毒,消暑利水的作用,主要做法就是将绿豆淘净;加清水置旺火上煮至六成熟,离火稍晾,倒入篾筛内擦尽表皮,复倒入锅中,加水用小火煮至融烂,再用纱布袋滤出豆汁,烧沸制成的;绿豆沙热量是不高的,所以减肥中的人群可以适量食用绿豆沙 。
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