具体如下:番茄对人体减肥具有好处,番茄中含有茄红素、多种粗纤维及果胶可以降低热量的摄入,促进肠胃蠕动,酸味可以刺激胃液分泌,有利于促进消化吸收!
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具体如下:
番茄对人体减肥具有好处,番茄中含有茄红素、多种粗纤维及果胶可以降低热量的摄入,促进肠胃蠕动,酸味可以刺激胃液分泌,有利于促进消化吸收 。
柠檬中含有一定的柠檬酸,可以加快体内的新陈代谢,防止脂肪堆积;香蕉中含有丰富的维生素、钾离子成分物质,适量食用有利尿软便功能,有助排便,排出体内的毒素 。
还有就是苹果含有大量的果胶,可以降低人体对热量的吸收,加速排毒,减少脂肪的形成,有利于减肥 。
猕猴桃具有大量的食物纤维,可以促进肠道排便,排出体内的毒素,猕猴桃含有的蛋白分解酵素可以分解肉类中的蛋白,这样有助于减肥 。
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