建议一天吃4-6块左右!
![减肥一天可以吃几块全麦面包](http://img1.wenrenren.com/230507/0451595H7-0.jpg)
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建议一天吃4-6块左右 。
全麦面包的特点是全部用小麦做的,相对于普通面粉来说,热量低了很多,这是因为小麦的大部分成分都是纤维素,而这类物质不易被人体吸收,还可以增添饱腹感,所以吃全麦面包对减肥是非常有利的 。
【减肥一天可以吃几块全麦面包】但减肥的时候,吃的食物不要太过单一,以免引起营养不良的情况出现,因此全麦面包一天吃4-6块左右,将其代替主食即可 。
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