蘸酱不多的情况下不容易造成肥胖!
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蘸酱不多的情况下不容易造成肥胖 。
虽然芝麻酱是一种高热量的调味料,但是它含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进肠胃的蠕动,而且食用时可以控制摄入的量,所以吃水煮菜时,在蘸芝麻酱不多的情况下,一般不会引起发胖 。
而水煮菜通常只是将蔬菜水果焯了一遍水,蔬菜本身就属于低热量的食物,焯水这种制作方式又比较难增加食材的热量,所以水煮菜是一道低卡路里的菜品,比较适合瘦身人群食用 。
【水煮菜蘸芝麻酱会胖吗?】
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