想健康的跷二郎腿，只要注意跷腿的次数与时间即可！
文章插图
想健康的跷二郎腿，只要注意跷腿的次数与时间即可 。
1. 一般每次跷二郎腿的时间应短于10～15分钟 。
2. 跷二郎腿的时候隔3-5分钟就换腿，不能让身体长时间处于一个固定的姿势 。
【怎么跷二郎腿不腿麻】
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想健康的跷二郎腿，只要注意跷腿的次数与时间即可 。
1. 一般每次跷二郎腿的时间应短于10～15分钟 。
2. 跷二郎腿的时候隔3-5分钟就换腿，不能让身体长时间处于一个固定的姿势 。
【怎么跷二郎腿不腿麻】
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想健康的跷二郎腿，只要注意跷腿的次数与时间即可 。
1. 一般每次跷二郎腿的时间应短于10～15分钟 。
2. 跷二郎腿的时候隔3-5分钟就换腿，不能让身体长时间处于一个固定的姿势 。
【怎么跷二郎腿不腿麻】