艾宾浩斯记忆法，是信息输入大脑后 ， 遗忘也就随之开始了 。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线 。遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法 。
艾宾浩斯记忆法应用：
及时复习，可以抓住记忆的最好时机;经常自测 ， 可以弄清哪些知识没学好、没记?。男┑胤饺菀谆煜⒂形蟛?，以便马上核实校正 。
及时复习和经常自测，可以培养我们的随机应变能力 。在考试中 ， 考题往往变换了角度，与原来学习时的大不一样 。如果经常运用自我测验法，对所学知识从多方面理解消化 ， 必然会胸有成竹，临阵不慌 。
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