【晚上不吃饭是正确的减肥方法吗?】不是!
![晚上不吃饭是正确的减肥方法吗?](http://img1.wenrenren.com/230507/0931156024-0.jpg)
文章插图
不是 。
虽然说晚上不吃饭,可以控制热量摄入,达到减肥目的,但人体长期不摄入足够的热量,满足机体的基本消耗,很容易使机体的代谢紊乱,出现脱发、月经失调等现象 。
而且在节食过程中,人体会对食物保持较大欲望,并且随着节食的坚持,欲望会越来愈大,导致人体出现暴饮暴食,导致减下来的体重反弹,甚至进一步增加,因此晚上不吃饭是不正确的减肥方法 。
- 景云祥_www.scjyx.com
- 炸串酱料怎么调制
- 一本和二本怎么区别
- 灭绝的动物是什么?
- 花蛤吃了尿酸会高吗?
- 机动车行驶证要放车上吗?
- 黑色的毛毛虫可以变成怎样的蝴蝶
- 芦笙是哪一个民族的
- 如何删除最近使用的文档记录