【减脂乌冬面能吃吗】

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乌冬面热量 减肥可以吃乌冬面吗 1.每100g乌冬面含有143卡路里，需要我们做43分钟的有氧运动才能消耗掉 。更难能可贵的是，乌冬面没有脂肪 。
2.减肥期间可以适当吃点乌冬面 。因为乌冬面热量低，不含脂肪，是减肥人士的好食物 。只要大家尽量少吃高热量的食物 ， 就不会导致我们发胖 。口味清淡一点 ， 选择低热量高营养的配菜搭配乌冬面吃，既能起到很好的补充营养的作用，又不用担心热量摄入过多 ， 一举两得 。偶尔可以买点乌冬面在家做 。它们味道很好 。

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