患有结石者：菠菜中含有较多的草酸 ， 食用后会与体内的钙形成草酸钙沉淀 ， 从而增加肾脏的负担和患结石的风险 ， 因此对于一些本身患有结石的病人来说 ， 建议最好是少吃或不吃菠菜！
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【吃菠菜的禁忌】1. 患有结石者：菠菜中含有较多的草酸 ， 食用后会与体内的钙形成草酸钙沉淀 ， 从而增加肾脏的负担和患结石的风险 ， 因此对于一些本身患有结石的病人来说 ， 建议最好是少吃或不吃菠菜 。
2. 腹泻者：菠菜中含有丰富的纤维素 ， 食用后能够促进肠胃的蠕动 ， 因此对于一些本身正在腹泻的人群来说 ， 暂时是不适合食用的 ， 以免加重腹泻的症状 。
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