取艾条一支点燃后 ， 在穴位上方约10至30mm处熏灸或灼灸 ， 一般每穴灸10分钟左右 ， 至皮肤温热发红 ， 而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜！

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【艾蒲团怎么用】取艾条一支点燃后 ， 在穴位上方约10至30mm处熏灸或灼灸 ， 一般每穴灸10分钟左右 ， 至皮肤温热发红 ， 而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜 。如痛经 ， 用6根艾条 ， 来回熏小腹至肚脐 ， 一周2次 ， 一次30至40分钟 ， 促进小腹的血液循环 。
一个艾灸蒲团里面会有4个艾柱 ， 他们均匀的分散在蒲团内部 ， 这样一来当人坐上去的时候才能够均匀的感受到艾灸带来的效果 ， 艾灸的有效成分才会更好的进入到人体的内部 。但是根据艾灸普通的大小 ， 艾炷的数量也有可能发生变化 ， 具体的还要看我们购买到的产品的型号是怎样的 。

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