粗粮吃多了会便秘吗?

一般是不会的!

粗粮吃多了会便秘吗?

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一般是不会的 。
粗粮含有纤维素比较多,适量吃补充人体大量的纤维素增加大便溶解,促进肠道的蠕动,可以使排便更加有规律,通常不会出现便秘 。
生活中便秘主要是因为吃得过于精细,其次运动量比较少,水分吸收比较多,胃肠动力比较差,大便在体内的停留时间比较多会出现便秘,并不是说粗粮吃多导致便秘,因此不需要太担心 。

【粗粮吃多了会便秘吗?】