【莲蓬吃多了会怎么样】消化不良莲蓬中含有丰富的膳食纤维、淀粉等不易消化的物质 ， 要是吃多了的话 ， 很容易加重胃肠道的消化负担 ， 引起反酸、恶心、腹胀、腹痛等消化不良的症状！

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消化不良
莲蓬中含有丰富的膳食纤维、淀粉等不易消化的物质 ， 要是吃多了的话 ， 很容易加重胃肠道的消化负担 ， 引起反酸、恶心、腹胀、腹痛等消化不良的症状 。
脾胃虚寒
莲蓬做为一种水生食物 ， 性质偏凉 ， 食用后可以增加体内寒凉之气 ， 因此食用过多的话 ， 很容易对脾胃造成刺激 ， 引起脾胃虚寒、脾虚泄泻等不不适 。

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