肾脏是泌尿系统的主导 ， 也是身体最重要的排毒器官 ， 日常生活中我们可以通过科学饮水和充分饮水 ， 来稀释体内毒素浓度 ， 促进肾脏新陈代谢 ， 将更多毒素排出体外 ， 减轻肾脏负担;除了多喝水之外 ， 日常饮食要注意清淡 ， 以免加重肾脏负担！

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肾脏是泌尿系统的主导 ， 也是身体最重要的排毒器官 ， 日常生活中我们可以通过科学饮水和充分饮水 ， 来稀释体内毒素浓度 ， 促进肾脏新陈代谢 ， 将更多毒素排出体外 ， 减轻肾脏负担;除了多喝水之外 ， 日常饮食要注意清淡 ， 以免加重肾脏负担 。

【怎么进行自我排毒】

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