无论是香蕉、苹果、鸡蛋还是苦瓜、酸奶,这些瘦身作用绝佳的食品,如果每天只吃某一种食物的话,这完全不是我们追求的健康减肥方式哦!
![尽量避免单一食品瘦身法](http://img1.wenrenren.com/230508/0A4122931-0.jpg)
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无论是香蕉、苹果、鸡蛋还是苦瓜、酸奶,这些瘦身作用绝佳的食品,如果每天只吃某一种食物的话,这完全不是我们追求的健康减肥方式哦 。
要想减肥,一定要保证营养均衡,不仅吃得好,减肥也有效果 。
【尽量避免单一食品瘦身法】
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