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薏苡仁和薏米是一样吗 薏苡仁和薏米是不是一样 【请问薏仁和薏米有什么区别】1.薏仁和薏苡仁一样 ， 只是名字不同 。
2.薏苡仁是薏苡仁的别称，性微寒 ， 味甘、淡，归脾、胃、肺 。它所含的主要成分有氨基酸、甾醇、薏苡仁油、薏苡仁酯、碳水化合物、B族维生素、维生素E、蛋白质、镁、钙、磷、硒等 。 ， 能美白润肤，降血压血脂，清热利尿 。
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