【尽量避免雾霾天出去晨练】晨练时人体需要的氧气量会增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康！

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晨练时人体需要的氧气量会增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康 。
可以改在太阳出来后再晨练 。
也可以改为室内锻炼 。

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