不太适宜!
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不太适宜 。
龙眼中含有丰富的葡萄糖、蔗糖,所以热量在水果中是比较高的,每100克大约有60千卡左右了,因此龙眼并不太适合减肥的人吃 。
但对于减肥的人来说,只需要将一天摄入的总热量,控制在机体所能代谢的范围之内即可,所以减肥的人也可以吃龙眼,只不过不宜过多食用而已 。
【龙眼适合减肥的人吃吗?】
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