【铁棍山药有什么功效】润肺止咳铁棍山药具有一定的益肺气、养肺阴功效,生活中适合肺虚痰嗽、久咳的人食用;其次铁棍山药中的皂甙、黏液质等成分较多,适量吃具有一定滋润效果,所以铁棍山药具有一定润肺止咳的作用!
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润肺止咳
铁棍山药具有一定的益肺气、养肺阴功效,生活中适合肺虚痰嗽、久咳的人食用;其次铁棍山药中的皂甙、黏液质等成分较多,适量吃具有一定滋润效果,所以铁棍山药具有一定润肺止咳的作用 。
开胃助消化
铁棍山药中含有一些淀粉酶和多酚氧化酶,食用对食物中的淀粉和多酚类的消化和吸收具有很好的促进作用,属于补脾养胃的药 。
补肾益精
李时珍《本草纲目》中有记载山药可:“健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤” 。其富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,具有健脾胃、补肺肾、补中益气等功效 。
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