褪去湿衣物湿透的衣物在风吹的过程中散热最快 ， 因此 ， 淋雨回家之后第一时间要褪去湿透的衣物 ， 减少身体热量的流失 ， 是预防感冒的关键！
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【淋雨后怎么预防感冒】褪去湿衣物
湿透的衣物在风吹的过程中散热最快 ， 因此 ， 淋雨回家之后第一时间要褪去湿透的衣物 ， 减少身体热量的流失 ， 是预防感冒的关键 。
洗头泡澡
淋雨后身体内聚集了较多的寒气 ， 体表的温度也很低 ， 需尽快的用温水泡澡 ， 帮助机体恢复体温 ， 也能预防感冒 。
吃温热食物
体内的寒气只能通过温热性的食物来调节 ， 最好的是喝滚热的姜汤 ， 驱寒效果最好 ， 能最大程度预防风寒感冒 。
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