【感光食物要少吃】日常生活中应该多吃含维生素A的食物和新鲜蔬果来维持皮肤的正常功能;像油菜 ， 菠菜 ， 无花果 ， 白萝卜 ， 柠檬 ， 莴苣这些食物属于感光食物 ， 吃完这些食物后晒太阳更容易出现紫外线过敏症状 ， 因此应该尽量少吃！
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日常生活中应该多吃含维生素A的食物和新鲜蔬果来维持皮肤的正常功能;像油菜 ， 菠菜 ， 无花果 ， 白萝卜 ， 柠檬 ， 莴苣这些食物属于感光食物 ， 吃完这些食物后晒太阳更容易出现紫外线过敏症状 ， 因此应该尽量少吃 。
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