经常熬夜 ， 休息不足是导致内分泌失调 ， 皮肤变差 ， 脸部油脂分泌过多 ， 堵塞毛孔的常见原因 ， 甚至也会影响到收缩毛孔的效果 ， 因此要预防毛孔堵塞首先就要注意少熬夜 ， 再者 ， 睡眠时间要注意调理 ， 不能太短也不能太长 ， 睡眠时间过长 ， 血液循环会变慢 ， 水分滞留会令皮肤松弛 ， 使得毛孔看起来更加粗大 ， 成人的睡眠时间最好是保持在每天8到9个小时为最佳！

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经常熬夜 ， 休息不足是导致内分泌失调 ， 皮肤变差 ， 脸部油脂分泌过多 ， 堵塞毛孔的常见原因 ， 甚至也会影响到收缩毛孔的效果 ， 因此要预防毛孔堵塞首先就要注意少熬夜 ， 再者 ， 睡眠时间要注意调理 ， 不能太短也不能太长 ， 睡眠时间过长 ， 血液循环会变慢 ， 水分滞留会令皮肤松弛 ， 使得毛孔看起来更加粗大 ， 成人的睡眠时间最好是保持在每天8到9个小时为最佳 。

【调理睡眠时间预防毛孔堵塞】

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