对于健康的人来说每天喝250克左右的酸奶是比较合适的,便秘的人可以适量多喝一点,但也不要喝太多!
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【便秘一天喝多少酸奶比较好】对于健康的人来说每天喝250克左右的酸奶是比较合适的,便秘的人可以适量多喝一点,但也不要喝太多 。
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