枸杞性温，并不挑时候吃，什么时候都可以吃的，随手抓几颗枸杞泡在热水中就能随时吸收枸杞的营养了！

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枸杞性温，并不挑时候吃，什么时候都可以吃的，随手抓几颗枸杞泡在热水中就能随时吸收枸杞的营养了 。
但是枸杞也要适量，每天不要吃超过20克的枸杞 。

【什么时候适合吃枸杞】

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