并没有具体规定！
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并没有具体规定 。
乌龙茶中含有多种活性成分，对人体来说具有一定的保健作用，对于什么时候喝乌龙茶最好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人方便的时间来进行饮用 。
但是因为乌龙茶中所含的茶多酚和咖啡因具有提神醒脑的作用，所以对于一些本身睡眠质量不是很好的人群来说，建议最好不要太晚饮用，以免出现睡不着的情况 。
【一天当中乌龙茶什么时候喝最好】
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