午睡的姿势很重要,很多人午睡的时候喜欢趴着桌子睡觉,趴着睡觉头部供血不足,会造成头晕状况!
【午睡姿势不对】
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午睡的姿势很重要,很多人午睡的时候喜欢趴着桌子睡觉,趴着睡觉头部供血不足,会造成头晕状况 。最好是选择在床上进行午睡 。
建议:在床上进行午睡睡眠效果会比较好,如果回去午睡不方便可以买一个可折叠的床,午饭后就能躺下睡觉 。
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