立即停止食用板栗吃板栗胀气之后,就要停食板栗,避免加剧胀气的情况!
![吃板栗胀气了有什么办法吗?](http://img1.wenrenren.com/230509/061SM2K-0.jpg)
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1、立即停止食用板栗
吃板栗胀气之后,就要停食板栗,避免加剧胀气的情况 。
【吃板栗胀气了有什么办法吗?】2、轻柔地按摩腹部
吃板栗之后肚子会比较胀,为了缓解这种难受的情况,可以用手轻柔按摩腹部,促进食物的消化 。
3、走一走
吃板栗肚子胀气之后,为了缓解不适,可以适度的进行运动,在外面散散步或者打打太极等,也可以缓解胀气带来的不适 。
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