大肠俞张开五指，用拇指指端用力点按大肠俞，其余四指抱住两侧腰部，各按摩5分钟，以感到有酸胀感为宜！

文章插图
大肠俞
张开五指，用拇指指端用力点按大肠俞，其余四指抱住两侧腰部，各按摩5分钟，以感到有酸胀感为宜 。
大肠俞位置：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸 。
天枢穴
患者仰卧，按摩者用力按压患者天枢，并做圈状运动，各2分钟，以感到酸胀为宜 。
天枢位置：在腹中部，平脐中，距脐中2寸 。
胃俞穴
【慢性肠炎穴位按摩】患者仰卧，按摩者沿着患者脊柱两侧用力按摩胃俞穴1分钟，然后自上而下反复摩擦5遍，直至患者皮肤发红为止 。
胃俞位置：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸 。

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