有一定的促进作用!
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有一定的促进作用 。
奶昔中含有较多的蛋白质,而碳水化合物、脂肪、热量等都是比较低的,所以如果用奶昔来代替正餐食用的话,那么在摄入热量小于消耗热量的情况下,是能够对减肥起到一定的促进作用的 。
【奶昔减肥靠谱吗?】但是奶昔中所含的营养元素是比较单一的,对于人体来说并不够,所以如果长期喝奶昔来代替正餐的话,那么也会容易出现营养不良的情况 。
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