儿童吃燕窝可以怎么吃

燕窝冰糖粥材料:粳米60克,燕窝5克,冰糖适量!

儿童吃燕窝可以怎么吃

文章插图
燕窝冰糖粥
材料:粳米60克,燕窝5克,冰糖适量 。
做法:
1. 将燕窝在水中泡软,挑出杂质 。
2. 然后将燕窝撕碎 。
3. 粳米洗净,放入锅内 。
4. 然后加入适量清水,用大火煮开 。
5. 放入燕窝,改小火煮40分钟左右 。
6. 最后加入冰糖,续煮10分钟左右即可 。
鲜奶炖燕窝
材料:燕窝5克,鲜奶半包,冰糖适量 。
做法:
1. 将燕窝放在温水中泡发,挑去杂质 。
2. 然后将泡好的燕窝放入锅中,炖20分钟左右 。
3. 然后加入鲜奶,冰糖搅匀 。
4. 再炖10分钟即可 。

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