2-5克！

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2-5克 。
一般成人的燕窝服用量为5-10克左右，而儿童的用量通常为成人的1/2或1/3，燕窝虽然没有明显的毒副作用，但是毕竟它的滋补作用较强，儿童的各器官发育尚未完善，服用过多的燕窝可能会导致能量堆积，加重肾脏负担，反而对身体健康不利 。

【燕窝儿童吃多少合适】

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