哺乳期可以喝奶昔减肥吗？ _生活经验

不建议！
【哺乳期可以喝奶昔减肥吗？】

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不建议。
因为乳汁的分泌需要充足的营养，而奶昔中所含的营养是不够的，所以在哺乳期间的时候是不建议喝奶昔来减肥的，以免影响到奶水的分泌。
如果想要在哺乳期间减肥的话，那么建议可以增加适量的运动，养成规律的作息时间，并注意膳食均衡，少吃高热量的食物，等哺乳期间结束之后再选择适宜的减肥方法。