可以吃！

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【糯玉米减肥可以吃吗？】可以吃 。
糯玉米的热量不算高 ， 而且富含淀粉、膳食纤维、蛋白质等增加饱腹感的成分 ， 在食用后可以减少其他食物摄入 ， 达到帮助减肥的效果 ， 因此糯玉米减肥是可以吃的 。
但需注意的是 ， 糯玉米的热量比较低并不代表没有热量了 ， 在食用过多 ， 或者没有控制其他高热量食物摄入时 ， 还是会引起发胖的 ， 因此糯玉米在吃的时候 ， 还是需要控制食用量 。

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