拿颈部3分钟，用一指禅推法沿颈部两侧膀胱经(背正中线旁5寸)，督脉(背正中线)上下往返治疗3分钟左右，用拿法拿风池穴约1分钟！

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1.拿颈部3分钟，用一指禅推法沿颈部两侧膀胱经(背正中线旁1.5寸)，督脉(背正中线)上下往返治疗3分钟左右，用拿法拿风池穴约1分钟 。
风池：枕骨下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处 。
眩晕症腰背部按摩方法
横擦背部，以透热为度，直推背部膀胱经5-10遍 。

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