天麻怎么样吃治失眠

天麻龙眼泡水原料天麻粉5克,龙眼6克,蜂蜜适量!

天麻怎么样吃治失眠

文章插图
天麻龙眼泡水
原料
天麻粉5克,龙眼6克,蜂蜜适量 。
做法
1.取5克天麻粉放入杯中 。
2.加入龙眼后,冲泡开水 。
【天麻怎么样吃治失眠】3.水温后再加入蜂蜜调味,搅拌均匀即可 。