以一手掌大鱼际自上而下按揉胸骨1分钟，并且沿胸骨想肩部两侧分推5-10次，再分别按揉两侧乳房周围20-30次！

文章插图
1.以一手掌大鱼际自上而下按揉胸骨1分钟，并且沿胸骨想肩部两侧分推5-10次，再分别按揉两侧乳房周围20-30次 。
2.分别按揉两侧中脘，膻中，中府穴各1分钟 。

【乳腺增生全身按摩手法】

• 牛不喝水强按头是什么生肖
• 武术教练资格证怎么考
• 正确的电子邮箱地址如何填写你好
• 牛肉是高嘌呤食物吗？
• 食品包装的设计理念
• 孟孝琚碑是什么朝代的
• 长痘痘可以喝蜂蜜水
• mysql只写不读的表应该用什么引擎
• 小儿惊厥常用按摩方法有哪些？