准备板栗南瓜300克,蒸锅一个,适量水,先将南瓜表面清洗干净,可以放少许淀粉搓洗!
【板栗南瓜减肥吃法】
文章插图
1.准备板栗南瓜300克,蒸锅一个,适量水,先将南瓜表面清洗干净,可以放少许淀粉搓洗 。
2.往蒸锅锅里倒入适量的水,水里不要没过蒸盘或蒸架,然后放入板栗南瓜 。
3.开大火蒸20-30分钟,等南瓜熟了后即可食用,如果想蒸的时间短一点,可以将板栗南瓜去瓤,再切成合适大小的南瓜块,然后再摆盘上锅蒸,大约蒸上15-20分钟就可以出锅了 。
- 农历冬月是什么意思
- 文件上传前,怎么判断服务器里是否有重复文件?
- 头像非主流是什么意思
- 老人用电动牙刷要注意什么
- 象棋相的走法怎么说
- 常涂抗皱霜就能去除皱纹
- 重庆市北碚区招商银行在哪里
- 有小雅思这个考试吗?
- 白果中毒症状有哪一些