补充蛋白质吃什么最好 2023-05-09 生活百科知识分享 蛋白质主要从禽鱼肉蛋这些动物蛋白里获得,因为这类蛋白质和人体蛋白质的结构比较相近,利用率就比较高! 【补充蛋白质吃什么最好】 文章插图 蛋白质主要从禽鱼肉蛋这些动物蛋白里获得,因为这类蛋白质和人体蛋白质的结构比较相近,利用率就比较高 。 还可以选择奶类,奶类的蛋白质含量虽然不高,但是它的利用率比较高,可以补充蛋白质 。 豆制品也是优质蛋白的来源之一 。 广建装饰_www.cqgjgf.com 坐车习惯靠窗 七鳃鳗是什么动物 按摩天柱的功效 控制访谈的技巧 啊的笔顺 华为手机返回键怎么调到右边 生鸡蛋夏天能放多久 黄酒能治什么病