【按摩阳陵泉一天按几次】按摩阳陵泉一天可以按摩两次 ， 具体按摩方法如下：用弹拨法按摩时 ， 两手拇指分别置于两侧阳陵泉 ， 其余四指辅助 ， 先行按揉该穴1分钟 ， 再用力横向弹拨该穴处肌腱3-5次 ， 以有酸麻感为度！

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按摩阳陵泉一天可以按摩两次 ， 具体按摩方法如下：
1.用弹拨法按摩时 ， 两手拇指分别置于两侧阳陵泉 ， 其余四指辅助 ， 先行按揉该穴1分钟 ， 再用力横向弹拨该穴处肌腱3-5次 ， 以有酸麻感为度 。
2.用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉2分钟 。
3.用两手掌心 ， 掌根 ， 指端一起用力 ， 上下揉50下 。

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